Грецкий орех купить: польза «царского желудя»

Грецкие орехи – обязательный продукт для тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за питанием: «царские желуди», как их нередко называли в прошлом веке, действительно способны зарядить энергией, снизить риск возникновения различных заболеваний, а также восстановить душевное равновесие. В нашей стране этот вид полезного перекуса можно купить без проблем: к примеру, в интернет-магазине «Вершина лакомства» всегда в наличии неочищенные грецкие орехи, а также очищенные четвертинки и бабочки без перегородок.

Врачи и ученые в один голос утверждают – купить грецкие орехи и употреблять их ежедневно стоит и детям, и взрослым, ведь круглые плоды в твердой крепкой скорлупе содержат массу полезных веществ, при этом их цена достаточно умеренная. Ядра-половинки в виде бабочек:

• Придадут вам энергии, ведь насыщены витаминами группы В, которые отвечают за желание активно жить и больше двигаться. Чтобы увидеть эффект, достаточно съесть 1 целый орешек вместе с йогуртом или салатом;

• Улучшат память, ведь содержать жирные кислоты омега-3 и омега -6, которые отвечают за эти процессы;

• Помогут снизить риск возникновения сердечных заболеваний. Насыщенные жиры и витамин Е снижают уровень холестерина, а значит защищают от ишемической болезни сердца;

• Предотвратят депрессивные состояния и улучшают настроение, опять же, благодаря омеге 3;

• Поддержат состояние кожи, ногтей, волос, ведь содержат биотин и витамин Е, который помогает кожному покрову оставаться молодым, а также укреплять ноготки и придавать блеск волосам.

Ядра грецких орехов рекомендуют принимать не только для профилактики, но и во время борьбы с лишним весом: 3-5 ореховых бабочек надолго насыщают и помогают забыть о чувстве голода. Для тех, кто не привык ежедневно становится на весы, орехи можно употреблять с медом или в виде пахлавы: это действительно целительные сладости, которые принесут пользу, конечно, если не переедать.

Как употреблять орехи, чтобы было вкусно и эффективно?

Грецкие орехи отлично подходят не только для перекуса, но и в качестве обеда или ужина: по своей калорийности и содержанию белка они вполне способны заменить мясо. В интернет-магазине «Вершина лакомства» можно приобрести свежие цельные грецкие орехи, собранные в Чили, Узбекистане и России.

Орехи в скорлупе придется предварительно очистить. Это несложно, если вы приобретаете их в розницу, для регулярного приема в пищу. Тем, кто покупает орехи для последующей переработки – изготовления варенья, масла или домашних десертов, мы рекомендуем уже очищенные ядра: несколько килограммов «бабочек» начистить не так просто.

Принимать грецкие орехи можно не только в оригинальном виде. Так, сладкоежкам Москвы и Санкт-Петербурга, мы организуем доставку невероятно вкусных десертов – орехов с сухофруктами в белом или темном шоколаде.

Стандартные половинки рекомендуется замачивать не менее 8 часов: только тогда нейтрализуется фитиновая кислота, опасная для организма, а также активизируются все полезные компоненты. После замачивания горстку орехов можно добавить к овсяной каше, кефиру йогурту или даже творогу, а также салату из овощей или фруктов.

Где и как купить грецкие орехи очищенные в СПб и Москве?

В каталоге онлайн-маркета «Вершина Лакомства» представлены грецкие орехи в разной расфасовке – от 100 гр до 5 кг. Для тех покупателей, которые предпочитают опт, мы всегда предлагаем скидки от объема, а также бесплатную доставку по всей России. Грецкий орех купить в СПб очень просто, оформите заказ на сайте или по указанным телефонам.